большая тёрка

Большая Тёрка / Мысли / Личная лента SmileGirla /

SmileGirla

5 ноября 2010 в 00:33

Про диеты...

Посоветуйте какую‑нибудь действующую диету)

«меньше жрать» не принимается)

12 комментариев

otto737

5 ноября 2010 в 02:04

SmileGirla, Совет: все диеты дрянь. Обрати внимание: каждая диета это ограничение чего‑либо жизненно необходимого( белка, углеводов и т.п.). Результат: организм болеет и вследствие этого худеет. Уходишь от диеты, вес возвращается, т.к. организм выздоравливает ( но с потерями. Кому как повезёт. У кого желудок, у кого суставы и т.п.). Хочешь похудеть- считай калории. Но сначало подумай: а тебе это надо? Если ради моды, то стоит ли мучатся?

Не веришь, почитай Бранта.

3 комментария

SmileGirla

5 ноября 2010 в 03:49

otto737, хех.....надо точно) каллории считать долго)

2 комментария

Dima-K

5 ноября 2010 в 02:18

SmileGirla, нах диеты, сходи в поход и всё пройдёт как страшный сон) могу даже посоветовать с кем сходить)

1 комментарий

SmileGirla

5 ноября 2010 в 03:49

Dima‑K, походы у меня летом) но спасибо)

Нет комментариев

Trifigor

6 ноября 2010 в 16:00

SmileGirla, утром кекс, на обед кекс и секс, вечером просто секс и старайся есть меньше мучного!

1 комментарий

SmileGirla

6 ноября 2010 в 17:39

Trifigor, старый, неплохо действующий рецепт ;)

Нет комментариев

SpecNaz1k

6 ноября 2010 в 17:53

SmileGirla, спортивный бег в заельцовском парке) пару раз в неделю

2 комментария

SmileGirla

8 ноября 2010 в 19:39

SpecNaz1k, мне биатлон ближе ;)

1 комментарий

Marlog

18 ноября 2010 в 07:20

SmileGirla, лично мне хватает пары ежедневных прогулок до работы (вернее до метро) чтобы держать себя в форме. Правда если сил много на такой случай дома беговая дорожка. Ну и гирьками, отжиманиями балуюсь, но это уже не по девичьей части :).

В общем активный образ жизни и кушай сколько захочешь (только здоровой пищи), без всяких там чипсов и фаст фудов :).

Ну и секас говорят помогает не плохо, сам правда не пробовал, но народ рекомендует :)

Нет комментариев