Самое главное — это желание бросить курить. Я курил 7 лет после школы, книга Алена показала мне, что человек на самом деле от курения никак не зависит.
И ещё, пообещайте самому близкому для вас человеку, что вы не будете курить например 5 лет. Это заставит вас думать, что если вы закурите, то вы нарушите обещание которое очень ценно.
+9
