Тёрка в тагах


Друзья

Его(20) Общие(0) Хотят дружить(2)


  • 19alex56

  • barirrra

  • Baryshnya-Sasha

  • Bek-404

  • brimfull

  • C-Liana

Ещё →

Враги

Его(14) Общие(0) Обиженные(4)


  • 151034

  • 38936

  • Bozhenka

  • Diverso

  • ermann

  • hab-master

Ещё →

Большая Тёрка / Мысли / Личная лента Serzhik /


Serzhik

Функции липидов в организме

Энергетическая. При аэробном окислении нейтральный жир и фосфолипиды дают в 2 раза больше АТФ, чем то же количество углеводов. При их окислении образуется эндогенная (внутренняя) вода.

Структурная. Фосфолипиды входят в состав мембран и обеспечивают их уникальные свойства (полупроницаемость), за счёт образования липидного бислоя в структуре мембраны.

Защитная. Нейтральный жир является опорой для внутренних органов и защищает их от ударов. Благодаря низкой теплопроводности предохраняют организм от переохлаждения и перегрева.

Транспортная. Липопротеиды — специальным образом организованные частицы транспортируют по крови нейтральный жир, холестерин, фосфолипиды. Обеспечивают транспорт по крови жирорастворимых витаминов K, E, D, A.

Регуляторная. Выполняется гормонами‑стероидами (мужские и женские половые гормоны и гормоны коры надпочечников) и витамином D (обмен кальция и фосфора в организме).


Из разговора Конфуция с учеником:

«Эта страна обширна и густо населена. Чего же ей недостаёт, учитель?» — обращается к нему ученик. «Обогати её», — отвечает учитель. «Но она и так богата. Чем же её обогатить?» — спрашивает ученик. «Обучи её!» — восклицает учитель.

Конфуций (Кун‑цзы) (ок. 551 — 479 до н.э.) — древний китайский мыслитель, основатель конфуцианства. Основные взгляды изложены в книге «Лунь юй» ("Беседы и суждения").

15 комментариев

dkuznec

Serzhik, друг, о чём ты говоришь? О ползье потребляемых животных жиров?

4 комментария

Marlog

Serzhik, липиды такие липиды


Motivator

ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ГЛАВНОЕ — ПРАВИЛЬНО ПОСТАВЛЕННЫЕ ВОПРОСЫ меня интересует практическая сторона липидов с теоретической Кулфейс точки зрения:

1. Как быстро превращать жир в энергию в экстремальных ситуациях.

2. Можно ли иметь хорошие жировые отложения и чистые сосуды.

3. Верно ли, что жир выступает в качестве гормонального органа.

4. Правда ли, что пить водку с оливковым маслом для усиления энергообмена — эффективно.

5. Какие жиры и в каком виде лучше для здоровья употреблять?

- На каком жире жарить мясо безопаснее — т.е. без канцерогенов.

.сало

.сливочное масло

.растительное масло

.оливковое масло

.горчичное масло

-Употребление каких жиров содержит больше витаминов и всяких полезностей. Чтобы кожа не шелушилась и была эластичной.

УЧИТЕЛЬ ЖГИ!


P.S. Главное — правильно поставленные вопросы. Я точно не знаю ответы на эти вопросы, а тут тема. Наиболее интересные вопросы № 2, 5.

3 комментария

codtuWod

Serzhik, К чему все это.

4 комментария